الأحد 17 ذو الحجة 1440 الموافق 18 أغسطس 2019
الرئيسية » أخبار عامة » الأرصاد الجوية تصدم الموطنين بالشرقية من طقس الاثنين

الأرصاد الجوية تصدم الموطنين بالشرقية من طقس الاثنين

الأرصاد الجوية تصدم الموطنين بالشرقية من طقس الاثنين

موجة حارة

كتبت | هدير هشام

كشفت خبراء هيئة الأرصاد الجوية عن توقعاتها لطقس الاثنين.

بأن يسود البلاد طقس لطيف على السواحل الشمالية، معتدل على الوجه البحري والقاهرة.

شديد الحرارة على باقي الأنحاء نهارًا، لطيف ليلًا.

وتظهر السحب المنخفضة والمتوسطة شمالًا، والرياح أغلبها شمالية شرقية معتدلة تنشط على خليج السويس والبحر الأحمر.

مما يؤدي إلى اضطراب الملاحة البحرية هناك.

اقرأ أيضًا: أبسط طريقة لعمل مكيف هوائي في المنزل

كما ستكون حالة البحر المتوسط معتدلة وارتفاع الموج من متر ونصف المتر إلى مترين، والرياح السطحية شمالية شرقية.

وحالة البحر الأحمر معتدلة إلى مضطربة، وارتفاع الموج فيه من مترين إلى مترين ونصف المتر، والرياح السطحية شمالية غربية.

درجات الحرارة المتوقعة، على محافظات ومدن مصر

الصغرى العظمى

القاهرة 20 33
شبين الكوم 20 32

طنطا 18 31

دمنهور 16 30

الإسكندرية 14 28

بلطيم 20 28

مطروح 16 26

السلوم 18 35

سيوة 19 38

بورسعيد 21 26

دمياط 21 26

الزقازيق 19 32

الإسماعيلية 18 33

السويس 18 33

العريش 19 26

رفح 19 26

رأس سدر 26 34

نخل 16 34

نويبع 26 33

طابا 24 33

كاترين 18 34

الطور 24 30

شرم الشيخ 27 39

الغردقة 27 40مرسى علم 26 39

6 نصائح ذهبية لحماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة

نقدم لكم أهم النصائح لحماية بشرتك من أشعة الشمس الحارقة، وذلك وفقًا لموقع la opinion .

– واقي الشمس

يعد استخدام واقي الشمس من أفضل الطرق الهامة للعناية بالبشرة والحفاظ عليها من حر الصيف.

وذلك لأنه يقلل كثيرًا من حروق الشمس التى تتعرض إليها البشرة.

ويحمي من خطر الإصابة بسرطان الجلد الناتج من التعرض لأشعة الشمس الضارة.

والتى تؤدي إلى زيادة عمر البشرة قبل الأوان وتساعد على ظهور التجاعيد وتغيرر ملمس البشرة الناعم.

-تبريد البشرة بماء الورد

يعد  ماء الورد المحفوظ فى الثلاجة هو الطريقة المثالية لتبريد وجهك أثناء درجات الحرارة المرتفعة، وذلك وفقًا لنصائح خبيرة التجميل شهناز حسين فى مجلة تايمز.

ويعد أيضًا سائل طبيعى للنضارة البشرة حتى عند حفظه فى درجة حرارة الغرفة.

-استخدام مرطب خالي من الزيوت

غالبا ما يهمل أصحاب البشرة الدهنية الترطيب لأنهم يشعرون دائما بأنه يضيف للبشرة الزيوت الآخرى.

ةهذه الاعتقادات غير صحيحة، لأن البشرة الدهنية تفتقر الماء وتنتج الزيوت لتعويضه.

وإذا كنت تملكين بشرة حساسة فإن المرطب الخالي من الزيوت يعد مناسبًا أكثر.

-شرب الكثير من الماء

للماء فائدة كبيرة جدًا على جسم الإنسان، ويعد من المهم أن يحصل جسمك على الكثير من الماء على مدار اليوم.

ولذلك حتى يعوض جفاف البشرة وتعرضها لدرجات الحرارة المرتفعة.

فاحرصي دائما على شرب الماء بكميات كثيرة ومناسبة.

-التقشير

التعرض لأشعة الشمس قد تلحق الضرر بالطبقات الخارجية للجلد، والذى يؤدي الى الشعور بالجفاف.

لذلك احرصي دائمًا على علاج البشرة واخضاعها للتقشير عدة مرات فى الأسبوع، قبل وضع المرطب .

-تبريد وسادة النوم

توصى الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بضرورة تخفيف وجهك ليلًا عن طريق وضع وسادتك فى كيس من البلاستيك الجاف.

ثم وضعها فى الثلاجة لمدة بضع ساعات قبل الذهاب الى السرير .

ومن جانبه وجهت الأرصاد بعدة نصائح للمواطنين، وذلك للتعامل مع هذه الموجة الحارة التي تشهدها البلاد كالتالي:

1- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس وقت الظهيرة .

2- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة على مدار اليوم .

3- تجنب الخروج وقت الظهيرة بسبب ذروة ارتفاع حرارة الجو.

4- الإكثار من شرب السوائل عقب الإفطار وحتى قبل السحور.

5- ارتداء غطاء الرأس المناسب للحماية من أشعة الشمس.

6- تجنب التواجد فى أماكن سيئة التهوية ذات رطوبة عالية.

7- تناول الأغذية المناسبة والتى لا تحتوى على أملاح.

8- التوجه لأقرب مستشفى حال الشعور بالإجهاد الحرارى.

9-الحذر الشديد أثناء القيادة بطرق السواحل الشمالية ومدن القناة والوجه البحري لانخفاض الرؤية الأفقية بسبب تكون الشبورة المائية.