الخميس 16 ذو القعدة 1440 الموافق 18 يوليو 2019
الرئيسية » منوعات » فوائد مذهلة تجعلك تشرب كوب النعناع يوميًا في رمضان

فوائد مذهلة تجعلك تشرب كوب النعناع يوميًا في رمضان

النعناع

النعناع

كتبت  | هدير هشام

أوضحت الكثير من الدراسات الطبية أهمية تناول كوب النعناع في شهر رمضان المبارك، وذلك لما يحمله من فوائد مميزة على الجسم خاصة مع أجواء الطقس الحارة، الذي سيشهدها الشهر الفضيل.

ونصح الأطباء بأنه يجب عدم غلي أوراق النعناع، بل يتم استخدامها منقوعة، وذلك من خلال صب الماء المغلي على ورق النعناع، ثم يترك لمدة دقائق قبل شربه.

وبحسب الدراسات فإن شرب كوب واحد من النعناع يوميًا طيلة شهر رمضان من الفطور وحتى السحور يساعد على ما يلي:

– تهدئة الجهاز العصبي وينشط القلب والدورة الدموية.

– تحسين عملية الهضم وتخفيف التشنجات المعوية، حيث يساعد على إفراز العصارات المعوية الهاضمة.

– التخلص من حموضة المعدة.

– تبريد البشرة وتهدئتها في حال تعرضت للشمس اذا ما تم وضع منقوع النعناع على البشرة.

– إزالة الرؤوس السوداء ويخفف من جفاف البشرة.