السبت 21 رمضان 1440 الموافق 25 مايو 2019
الرئيسية » صحة » للتخلص من انتفاخ المعدة.. عليك بتناول هذا الحليب

للتخلص من انتفاخ المعدة.. عليك بتناول هذا الحليب

انتفاخ المعدة

انتفاخ المعدة

كتبت | هدير هشام

يعاني الكثير منا بعد تناول بعض الأطعمة  أو تناول لكثير من المأكولات مرة وحدة،وربما يكون سبب آلام الغازات الناجمة عن تناول الحليب، مما يسبب حدوث انتفاخ المعدة، وقد يكون الحل للانتفاخ بإجراء مقايضة سريعة وحاسمة بحسب ما ذكرت صحيفة إكسبرس البريطانية.

وأوضح خبراء التغذية بإن الحل بسيط ورخيص، ويتمثل في التوقف عن تناول حليب الأبقار، والاستعاضة عنه بحليب الماعز، وسيجد المرء أن هذا الحل السريع والبسيط قد يكون كافيًا لتجنب الغازات.

وترجح خبيرة التغذية «أماندا هاملتون»، أن حليب الماعز يكون أقل قدرة على التسبب بانتفاخ المعدة، مقارنة مع حليب الأبقار الذي يحفز أعراض الحساسية نتيجة لوجود بروتين ألفا أس 1 كاسين.

وتعتقد خبيرة التغذية أن حليب الماعز أسهل على الهضم من حليب الأبقار، لأنه يحتوي على جزيئات دهنية أصغر من الجزيئات الدهنية في حليب الأبقار.