يحرص العديد من الأشخاص فى شهر رمضان الكريم على تناول الأطعمة المختلفة فى وجبة السحور، ولكن لا يعلم البعض أن هناك بعض الأطعمة تشعرك بالجوع والعطش خلال فترة الصيام.
قال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إنه يجب توخي الحذر فى اختيار الأطعمة التى تتناسب فى السحور والابتعاد عن المأكولات التى تشعرك بالخمول والتعب والعطش خلال فترة الصيام، ومن أبرز الأطعمة التى يجب عدم تناولها هى:
– الحلويات
-منتجات الحليب الدسمة
-المقليات مكثل البطاطس والباذنجان والبيض المقلي
-المخللات والزيتون
-الأغذية المدخنة
-اللحوم المصنعة والمعلبة
– المكسرات المملحة
-الأجبان المالحة
-الصلصات الجاهزة مثل الصويا
– الوجبات السريعة
-عدم استخدام الزبدة فى إعداد وجبة السحور.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
