صحة

الجوافة تقى من الأمراض..اكتشف

2015-635762775833885653-388_608x403

تعد الجوافة من الفواكه ذات الرائحة الجذابة لدى الأسرة، لما لها من فوائد عديدة منها أنها تقى من السرطان وتخفض نسبة الكوليسترول فى الدم وتضبط نسبة ضغط الدم وتعالج السعال وتقى من الإسقربوط وتحمى الجسم من خطر السرطان وأمراض القلب وتعالج أمراض البرد، وينصح بتناولها لمن يعانوا من الإمساك..

كما تحتوى الجوافة علي نسبة قليلة من المواد السكرية، وتحتوى علي كميات كبيرة من فيتامين “أ” وفيتامين “ج”، وعلي أملاح معدنية منها «الكالسيوم والحديد والفوسفور» وهى أغنى الفواكه بفيتامين «ج» وبها مادة «الليكوبين» التى تقى من السرطان، وأن معظم الفيتامينات التى بهذه الثمرة تتركز في قشرتها فينصح بعدم تقشيرها والاكتفاء بتنظيفها جيدا..

المصدر

زر الذهاب إلى الأعلى