صحة
تأكل كميات متوسطة ويزداد وزنك؟.. هذا هو السبب الحقيقي
من الخطأ أن تظن أن الأكل وحده هو المسؤول عن زيادة الوزن، فهناك عدة عوامل تتضافر لتمنحك الجسم المثالي، والدليل على ذلك أن هناك بعض الأشخاص وزنهم مناسب ورغم ذلك تظهر لديهم بروز من الدهون تفسد مظهرهم.