تناول كوباً من هذا المشروب وتخلص من عسر الهضم

يعاني الكثير من الأشخاص بمختلف الأعمار من مشكلة العسر الهضمي مما يسبب لهم الكثير من المشاكل الصحية الكبيرة، لذلك ينصح خبير التغذية العلاجية خالد إبراهيم بتناول كوب واحد من هذا المشروب يوميا للتخلص علي مشكلة العسر الهضمي.

المكونات:
1 ملعقة كبيرة من الكمون.
1 ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل.
4 اكواب من الماء.

طريقة التحضير:
إضافه الكمون والزنجبيل الى الماء.
غلي الماء لمدة خمس دقائق.
تركه ليبرد ثم تصفيته وشربه يوميا.