تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأن ممارسة رياضة المشى لمسافة ميلين على الأقل يعمل على الحد من النوبات الشديدة من اضطراب التنفس الذى يهدد حياة الكثير من المرضى.
فقد وجد العلماء أن مرض الانسداد الرئوى المزمن بين المرضى الذين لا يمارسون رياضة المشى بانتظام كانوا معرضين بحوالى الضعف لتدهور حالتهم الصحية بالمقارنة مع أولئك الذين ينتظمون فى ممارسة رياضة المشى.
وشدد الدكتور كريستوبال إستيبان أستاذ المخ والأعصاب بجامعة واشنطن والمشرف على تطوير الأبحاث فى معرض أبحاثه المنشورة فى العدد الاخير من “دورية الأمراض الصدرية” أن النشاط البدنى يعد السلاح الفعال لتحسين الحالات المرضية وخاصة المعنية بالجهاز التنفسى.
ويعد الانسداد الرئوى المزمن ثالث أحد أهم الأسباب وراء الوفيات فى الولايات المتحدة ليلقى 134 ألف أمريكى حتفهم سنويا، وفقا لجمعية الرئة الأمريكية، ويصف الانسداد الرئوى المزمن بمجموعة من أمراض الجهاز التنفسى التقدمى الذى يشمل انتفاخ الرئة والتهاب القصبات الرئوية المزمن.
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
