دهون الكبد القاتل الصامت.. تعرفى على أسباب الإصابة وكيفية محاربتها

أضرار عديدة تتسبب بها الإصابة بدهون الكبد فهى لا تقل خطورة عن الإصابة بفيروسات الكبد وقد تتسبب فى العديد من المشاكل الصحية أبرزها حدوث تليف الكبد .

عن أسباب الإصابة بدهون الكبد يؤكد الدكتور شريف عباس، استشاري الكبد والجهاز الهضمي، إن الدهون التي تتكون على الكبد تأتي نتيجة لزيادة الانزيمات أوزيادة الوزن لذا أكد على ضرورة السعى لإنقاص الوزن ونصح من يجري أشعة موجات على البطن ويجد دهون على الكبد أن يقوم بعمل تحليل إنزيمات الكبد وفيروسات الكبد وإذا كانت طبيعية فليس هناك مشكلة أما إذا كانت إنزيمات الكبد مرتفعة فيجب الاهتمام والعلاج حتى تعود لطبيعتها.

من جانببه أشار إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف أن هناك قواعد يجب الإهتمام بها لمحاربة دهون الكبد وهى ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات والغنية بالألياف والإبتعاد عن تناول السكريات لأن الكبد يقوم بتحويلها إلى مواد دهنية تتراكم فى الكبد تناولى الخضراوات والفاكهة الطازجة التى تحتوى على الفيتامينات ومضادات التأكسد .

وللعلاجات الطبيعية فوائد لا تحصى لمحاربة دهون الكبد إليك أبرز تلك العلاجات .

1-بذور الكتان:
تقلل الكوليلسترول وتعمل على تنشيط الكبد وتعمل على محاربة الجذور الحرة .

2-الليمون :
ينقى الجسم من السموم ويخفض الكوليسترول وهو منشط لخلايا الكبد .

3-خل التفاح:
ينقى الجسم من السموم ويخفض الكوليسترول .

4-الهليون:
يذيب الدهون وينقى الجسم من السموم ويدر البول ويحارب احتباس الماء فى الجسم.

5-البروكلي :
يمنع تراكم الدهون حول الكبد ويقى من الإصابة بالسرطان.

المصدر