كتبت | هدير هشام
أكد استشاري الأمراض الجلدية الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث السابق، أنه مع أيام الصيف والحرارة المرتفعة يجب الحرص على أن يكون مظهرنا ورائحتنا طيبة.
وخاصة عندما نتواجد في الاماكن المزدحمة حتى لا يتأذى الآخرين من رائحتنا، وأضاف الناظر في منشور له عبر صفحته الرسمية على فيسبوك إلى أنه يجب علينا أن نراعي أشياء بسيطة لكي نحافظ على رائحة أجسادنا الطيبة، وهي:
– يجب على الأقل الاستحمام يوميًا صباحًا ومساء، مع الاكتفاء بغسيل الشعر للسيدات يوم بعد يوم.
– الحرص على استعمال فرشة الأسنان والمعجون بعد كل وجبة طعام ثلاث مرات يوميًا.
– البعد عن تناول نبات الحلبة والبسطرمة والكرات.
– الإقلال قدر الإمكان من التوابل والبهارات.
– عدم الإكثار من تناول البصل والثوم.
– الحرص على إضافة النعناع والريحان والليمون للسلاطات والطعام.
– الحرص علي ازالة شعر منطقة الإبطين أول بأول.
– تهوية القدم وتجفيفها دائمًا، وارتداء الأحذية المفتوحة والصنادل.
– وبالنسبة للأشخاص الذين يضطرون بسبب طبيعة عملهم ارتداء الحذاء والشراب إضافة بودرة مضادة للفطريات صباحًا قبل الخروج من المنزل.
– ارتداء الملابس البيضاء وذات الألوان الفاتحة المصنوعة من القطن والكتان.
– البعد عن ارتداء الملابس المصنوعة من خيوط صناعية والتي تمنع التهوية وتسبب غزارة العرق.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
