بدأ فصل الشتاء بممارسة مهام عمله، من انخفاض لدرجات الحرارة وهطول الأمطار، مما يوثر على معدل النشاط اليومي ويدفعك للبقاء في المنزل لمدة أطول، وبالتالي انت في حاجة إلى تناول المأكولات الدافئة والمشروبات الساخنة .
فهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد الجسم على مقاومة البرد، مثل تناول شوربة العدس، ومشروب حمص الشام وغيرهم من الأطعمة والمشروبات .
وهناك مشروب له دور كبير في الشعور بالدفئ، وهو مشروب «الأبل سايدر» أو التفاح بالقرفة الساخن .
مكونات المشروب
عصير تفاح
4 حبات من القرنفل
2 عود من القرفة
حلقات برتقال بالقشرة
طريقة التحضير
امزج المكونات داخل وعاء من الفخار، وارفعه على نار هادئة جداً لمدة ساعتين .
أضف السكر حسب الرغبة، وتناوله ساخن .
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
