مشروب مذهل يحول الجسم إلى ماكينة لحرق الدهون وتظهر نتيجة تناوله سريعًا، إليك مكونات المشروب وطريقة تحضيره يقدمها إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف.
ملعقة من بذور الكتان
نصف ملعقة من بذور الكمون
ملعقة من الزنجبيل.
طريقة التحضير:
-تخلط المكونات على النار وتترك لتغلى لدقائق مع التقليب لمدّة دقيقتين، ثم يتم تصفيته وتناول كوب منه إلى كوبين على مدار اليوم إحداهما قبل الإفطار والثانية قبل الغداء.
وقال خالد يوسف إن تناول هذا المشروب لا يعني الإفراط في تناول الوجبات الدسمة بل يجب اتّباع نظام غذائي متوازن وغنيّ بكل العناصر الغذائية.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
