لعسل النحل فوائد معروفة، ولكن هناك فوائد عديدة على مستوى التغذية والتجميل والصحة لا يعرفها ولا يدرك قيمتها الكثيرون، لذلك تقدم أخصائية التغذية “ياسمين الشرقاوى” 20 فائدة غير معروفة لعسل النحل، أهمها قدرته الهائلة على علاج الأرق، الإدمان، والأنيميا.
20 فائدة لعسل النحل
– يحتوى على الجلوكوز لذلك فهو يعوض الجسم عن نسبة السكريات التى يفقدها نتيجة للغضب أو التعرض للعصبية المفرطة، كما ينصح باستبداله بالسكر العادى بالنسبة للراغبين فى فقدان كيلوجرامات.
– يعد من أكثر المواد الطبيعية الوقائية والشافية من أكثر من مرض كأمراض الكلى والحالب والمثانة بالنسبة للسيدات.
– من أكثر الأطعمة الخفيفة على المعدة والجهاز الهضمى لذلك ينصح به لمرضى القرحة كونه ملطفا للمعدة.
– إذا خلط بحبوب اللقاح المتواجدة لدى العطارين يساعد على علاج الجروح والتئام الأنسجة.
– عنصر أساسى لعلاج أمراض الكبد الوبائى والمرارة، وينصح به الأطباء بالنسبة للحالات المستعصية.
– أثبتت الدراسات العلمية المتخصصة أن تناول 100 جرام من العسل يوميا يقوى عضلة القلب ويعالج بعض الأمراض مثل السكر.
– يرفع نسبة الهيموجلوبين بالدم ويعالج الأنيميا وفقر الدم خاصة بالنسبة للأطفال.
_ ينصح به الأطباء النفسيون بالنسبة لحالات الأرق وعدم القدرة على الخضوع للنوم سريعا.
– كما يعتبر من أقوى المهدئات ويعمل على تسكين الجسم من الألم والصداع
– يمكن استخدامه داخل خلطات مثل العسل مع غذاء الملكات لعلاج التهاب المفاصل وألم العظام لكبار السن.
– الكالسيوم والفسفور من أهم مكوناته لذلك ينصح بتناوله بشكل يومى للأطفال لضمان عملية بناء سليمة.
– العسل من أهم العناصر الغذائية المفيدة بالنسبة لحالات التهاب اللوزتين والسعال، كما أنه يقضى على البكتيريا التى يصاب بها الزور ويحسن من أداء الأحبال الصوتية.
– يعمل على مضاعفة القدرة الجنسية سواء بالنسبة للرجال أو النساء بمجرد تناول ملعقتين منه يوميا صباحا.
– بالنسبة للحوامل فهو يحد من بعض الأعراض مثل القىء والهذيان ويقلل من انقباضات الرحم.
– خلطة مع حبة البركة يمنع نشاط الشوارد الحرة المسببة للسرطان.
– يحتوى على فيتامين (K) الذى يساعد على سريان وسيوله الدم ويقلل من التجمعات الدموية ومن ثم يقاوم التجلطات الدموية.
– يحتوى على فيتامين (ب2) الذى يساعد على التحسين من القدرة الإبصارية، لذلك ينصح به الأطباء لمن يخضع لعمليات تصحيح البصر.
– يحتوى على فيتامين (ب3) الذى يقلل من حدوث بعض الأمراض الجلدية ويعالج الالتهابات البسيطة.
_ يقوى المناعة ويعد من أهم العناصر الغذائية التى ينصح بها الأطباء بالنسبة للأمراض العصبية والإدمان.
– يمكنه تأخير علامات الشيخوخة وتجاعيد الجلد سواء من خلال تناوله أو استخدامه كقناع.
– يحد تماما من ألم الطمث بمجرد تناول ملعقة كبيرة مع بداية الألم.
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
