صحة

5 علاجات طبيعية تقضي على آلام المعدة

SMS-News-Banner_560X292

 

تعبر آلام المعدة من أسوأ الآلام التي يشكو منها الإنسان وغالباً ما تكون شديدة ومزمنة، إلا أن ثمة علاجات طبيعية بسيطة تقضي على آلام المعدة التي تؤرق الكثير، والتي يأتي في مقدمتها بذور الشمر.

وأفاد موقع «ناتورال سوسايتي» الأميركي: «أن 5 علاجات طبيعية تحمل معها سر علاج آلام المعدة وهي:

ـ بذور الشمر الغنية بالماغنيزيوم والتي لديها مفعول يقضي على الأحماض إلى جانب تنقية النفس، كما انها تزيد إنتاج الكبد من مواد مفيدة فيبدأ الجسم في التخلص من الدهون غير المرغوب بها في الأطعمة التي نتناولها.

ـ فرك البطن بزيت النعناع، الذي يخفف تشنج الأمعاء، ويريح الذهن، كما انه غني بفيتامين آي وجي، والأحماض الدهنية أوميغا 3، والبوتاسيوم والكالسيوم وغيرها من المعادن ووضعه على المعدة أو تنشقه يخفف انكماش المعدة وسوءؤ الهضم والشعور بالرغبة بالتقيؤ.

ـ نبات الفصة الموجود في خضار تشبه البازيلاء، وهو يساعد في مسألة الهضم نسبب الأنزيمات الهضمية الكثيرة فيه.

ـ جذور السنفيتون (Comfrey) الت يتساعد في التخلص من بقايا الطعمة في الأمعاء وفي علاج التقرحات، إلى جانب القضاء على الطفيليات المعوية، كما انه يدر البول ويعالج جروح الجلد ووقف النزيف، ويساعد في التخلص من آلام البطن.

ـ المشي للتخلص من عسر الهضم، فالسير يساعد في تسهيل الهضم وتفادي ىلام المعدة، وإنما ينصح بالسير لمسافة قصيرة تتخللها وقفات للراحة بغية السماح بالتنفس بشكل جيد.

المصدر

زر الذهاب إلى الأعلى