كتبت| هدير هشام
يحدث الانتفاخ عادة بعد تناول كمية كبيرة من اللحوم في عيدالأضحى، رغم ذلك يمكن علاجه بأمان في المنزل.
وذلك من خلال العلاجات التي قد تساعد على تجنب الانتفاخ وذلك من خلال العديد من الإجراءات التي قد يلجأ إليها الشخص، بحسب موقع فاميلي دكتورالأمريكي:
دواء
وتشمل الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، بما في ذلك مضادات الحموضة أو الساليسيلات.
حرارة
يمكن وضع وسادة الحرارة على المعدة.
الماء
يقلل شرب الماء من حدوث الانتفاخ.
اقرأ أيضًا: 3 طرق لتقديم «الفتة» في العيد.. تعرف عليها
المشروبات
وذلك بتناول النعناع وشرب المياه الغازية.
ملين
ويمكن كذلك أخذ ملين لتخفيف الإمساك.
الطعام
تحديد نوعية الطعام الذي يسبب الانتفاخ لتجنب تناوله، ويمكن أن يكون مفيدًا، مع إجراء تغييرات نمط حياة صحي.
ومن الأعراض الشائعة للانتفاخ تشمل آلام في المعدة، وعدم الراحة، والغازات، ويمكن أيضًا حدوث تجشؤ أو هياج البطن.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
