الثلاثاء 02 ذو الحجة 1439 الموافق 14 أغسطس 2018

صحة

أفضل 10 مشروبات للتخلص من دهون البطن العنيدة

مشروبات تخسيس

  كتبت | هدير هشام يعاني الكثير من الأشخاص من الزيادة في الوزن وتراكم الدهون في مناطق مختلفة في أجسامهم لذلك يشعر أغلبهم بالملل والإحباط بسبب البطىء في الحصول على النتيجة المرجوة. لذلك من أجل الحصول على النتيجة السريعة لا ...

أكمل القراءة »

دراسة: الأطعمة المقلية صحية أكثر من السلطة

الأطعمة المقلية

  كتبت | هدير هشام تعد الأطعمة الصحية التي يوصى الفرد بتناولها من شأنها أن تمده بالمواد الغذائية والطاقة للحفاظ على جسده، والتي تجعله بحالة جيدة ويشعر بإحساس أفضل، ولكن أصبحت أمر صعب على العديد ممن يحاول إنقاص وزنه وتغير ...

أكمل القراءة »

أطعمة تقضي على الإنتفاخ في دقائق

أطعمة تقضي على الإنتفاخ

يعتبر التعرض للإصابة بالإنتفاخ من أكثر المشكلات الصحية التي يواجها العديد منا، وكل ما يشغل بالنا في تلك اللحظة هو كيفية إزالة تلك الأزمة والقضاء عليها بواسطة طرق طبيعية، فالعقاقير الطبية لا تجلب نتيجة مرضية بشكل كافي في كثير منا ...

أكمل القراءة »

الشوفان .. مفعول سحري لخسارة الوزن

يعتقد معظمنا إنه إذا أردنا إنقاص الوزن فعلينا التوقف عن الأكل ولكن هذه مجرد إسطورة وليس أكثر فتأكد أن عليك التخلى عن تناول الأكل المحمل بالسعرات الحرارية و إن الفواكه والخضر الطازجة تساعد على إنقاص الوزن. وبدلًا من حرمان نفسك من تناول الطعام ...

أكمل القراءة »

خبيرة تغذية تحذر: لا تأكلوا المثلجات في الحر

      المثلجات أو الآيس كريم من أكثر الأشياء التي يلجأ إليها الكثيرين خلال أيام الصيف الحارة، لتهدئة الشعور بحرارة الجو، ومحاولة لخفض حرارة الحسم. خبيرة تغذية توضح أسباب تحذيرها عد تناول المثلجات في الحر وقالت خبيرة التغذية الدكتورة ...

أكمل القراءة »

10 خطوات لعلاج القشرة بالمنزل في أقل وقت

قشرة الشعر

  كتبت | هدير هشام القشرة من أكثر الأمور إزعاجاً وإحراجاً لبعض النساء والرجال في مرحلة من مراحل حياتهم، وذلك نتيجة عوامل متنوعة منها السترس والتبدلات المناخية للعناية بالشعر بشكل خاطئ الفطريات التي تصيب فروة الرأس. كما أنها عبارة عن ...

أكمل القراءة »

5 دقائق للحصول على بشرة مشرقة مبهرة للجميع

بشرة مشرقة

كتبت | هير هشام تفقد بشرتنا الحيوية مع مرور الوقت وقد نلاحظ ظهور الهالات السوداء والتجاعيد والخطوط الدقيقة، وقد ينتج ذالك مع التعرض لضغوط متنوعة مرتبطة بالسترس ونقص الفيتامينات وقلة النوم، التبدلات المناخية. مع العلم أن بشرتنا لا تحتاج دائماً إلى ...

أكمل القراءة »

أول علاج يمنع الصداع النصفي

أول علاج يمنع الصداع النصفي

من المتوقع أن يطرح قريبا نوعان من دواء جديد يعد الأول من نوعه الذي يصمم من أجل منع نوبات الصداع النصفي، بعدما أقرته الوكالة الأوروبية للأدوية. وسيدرس مسؤولو الصحة في إنجلترا وأستكلندا العقارين المعروفين تجاريا باسم إرينوماب وإيموفيغ، لمعرفة إمكانية ...

أكمل القراءة »

أساليب سهلة وسريعة لعلاج التهاب الحلق

علاج التهاب الحلق

الشعور بآلم التهاب الحلق يؤثر على أداء الشخص ومزاجه، بالإضافة إلى قدرته على الأكل والشرب. وقد يسوء الوضع ليتطور إلى زكام إن لم يعالج بالسرعة اللازمة. وفيما يلي عشر أساليب سهلة لعلاج آلام الحلق بشكل سريع ودون الحاجة إلى استشارة ...

أكمل القراءة »

لن تصدق .. خطوات من المنزل للتخلص تمامًا من قشرة الشعر

قشرة الشعر

  القشرة من المشاكل التجميلية الشائعة التي يواجهها العديد من النساء والرجال في مرحلة من مراحل حياتهم، وذلك نتيجة عوامل متنوّعة، منها السترس، التبدلات المناخية، العناية بالشعر بشكل خاطئ، الفطريات التي تصيب فروة الرأس، ولكن هل تعلمون أن بعض الخلطات ...

أكمل القراءة »