• top-banner-1
  • top-banner-1
  • top-banner-1
  • top-banner-1
الأربعاء 29 رجب 1438 الموافق 26 أبريل 2017

صحة

Advertisement

رجيم كامل من الماء لمدة أسبوع لنتائج سريعة

يمد الماء أجسامنا بالطاقة اللازمة لأنشطة الجسم، لاحتوائه على سعرات حرارية أقل من العناصر الغذائية الأخرى، لذا تم إدراج رجيم الماء في أنظمة الحمية الغذائية لـتخفيف الوزن. ما هو رجيم الماء يعتبر الماء خالٍ من السعرات الحرارية ويعمل على حرق ...

أكمل القراءة »

كيف تنظف الغدد اللمفاوية بأعشاب ومكملات غذائية ؟

هل تعرف أنك من خلال بعض الأعشاب و تناول مكملات غذائية بسيطة يمكنك أن تقوم بتنظيف الغدد اللمفاوية ؟ تابع معنا المقال التالي عزيزي القارئ لتعرف كيف تقوم بتنظيف جهازك اللمفاوي بطرق بسيطة. مكملات غذائية لتنظيف الغدد اللمفاوية يجب أن تقوم ...

أكمل القراءة »

تنظيف القولون بالطرق الطبيعية وبالأطعمة للوقاية من الأمراض

يدخل الطعام إلى المعدة التي تقوم بهضمه وتحوله إلى جزئيين الجزء المفيد يمتصه الدم، والجزء الضار يتحول إلى براز، ولكنه يبقى عالقاً في القولون ويسبب تهيج القولون والكثير من الآلام ويزيد من مشاكل الجهاز الهضمي، وقد يسبب في بعض الحالات الإصابة بأمراض ...

أكمل القراءة »

إعداد الشاي في الميكروويف أفضل من الغلاية الكهربائية

تحضير فنجان من الشاي لا يتطلب في العادة الكثير من الجهد أو الإبداع، إلا أن هناك بعض التفاصيل الصغيرة التي قد تضيف قيمة غذائية أكبر لفنجان الشاي الذي تتناوله . فبحسب مقال نشره الموقع المعني بالشؤون الصحية، فإن إعداد الشاي ...

أكمل القراءة »
Advertisement

علماء: فوائد مذهلة لعصير البنجر

أكد علماء من جامعة ويك فورست الأمريكية أن شرب عصير (البنجر) قبل ممارسة التمارين الرياضية يحسن من صحة الدماغ، وفقا لما ذكرته قناة “روسيا اليوم”. وفي مقال نشرته مجلة Gerontology العلمية قال العلماء: “تؤكد جميع الدراسات الطبية أن ممارسة التمارين ...

أكمل القراءة »

علماء يوضحون خطر استخدام أجهزة التابلت على الأطفال

أعلن علماء من جامعة لندن أن استخدام الأطفال اليومي للحواسيب اللوحية التي تعمل باللمس يؤدي إلى التقليل من وقت نومهم. وقد أجرى القائمون على البحث استطلاعا للرأي على الإنترنت، للآباء الذين لديهم أطفال متوسط أعمارهم من 6 إلى 36 شهرا، ...

أكمل القراءة »

آلام الصدر مجهولة السبب مؤشر خطير يهدد سلامة قلبك

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن آلام الصدر دون سبب واضح، تعد إشارة لزيادة احتمال الإصابة بأمراض القلب على مدى السنوات الـ5 التي تعقب ظهور تلك الآلام. ويشيرالباحثون إلى أن آلام الصدر مجهولة السبب، هي إشارة خطر حتى في حال لم يكن ...

أكمل القراءة »

إليك الحل الأمثل للتخلص من رائحة الفم الكريهة

تعد رائحة  الفم الكريهة من المشكلات، التي تواجه كثيراً من #الرجال و #النساء من مختلف الأعمار. وتتعدد أسباب ذلك فأحيانا تكون هذه الرائحة عند الاستيقاظ من النوم فقط، وذلك بسبب تضاعف البكتيريا في الفم ليلاً لعدم تدفق القدر الكافي من اللعاب لغسلها، ...

أكمل القراءة »
Advertisement

هذا النوع من الجبن هو المسؤول الأول عن «الكرش»

ربما تكون حصة الجبن جزءا أساسيا من الحصص اليومية، فيمكن تناولها على الإفطار، أو مع مكرونة أو بيتزا على الغداء، أو حتى شريحة توست مع جبن شيدر وخيار على العشاء، فهناك مئات الوصفات التي تدخل فيها الجبن كمكون رئيسي. ويبدو ...

أكمل القراءة »

قائمة طبيعية من الأطعمة تحسن مزاجك بدون أدوية

إذا كنت تعانى من تقلبات مزاجية وحالة سيئة، فمن الممكن أن تتحكم فى حالتك المزاجية وتحسنها من خلال تناول بعض الأطعمة التى تجعل حالتك المزاجية جيدة. كما قدم تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” ، عددا من الأطعمة التى ثبت ...

أكمل القراءة »