• top-banner
  • top-banner
  • top-banner
  • top-banner
الجمعة 04 ذو القعدة 1438 الموافق 28 يوليو 2017
الرئيسية » صحة (صفحة 158)

صحة

Advertisement

تعرف على 6 أطعمة تساعد على «التركيز»

فى ظل الظروف الحياتية والمتاعب اليومية، يجد الكثير صعوبة فى التركيز والإحساس بالنشاط، حيث يكون العقل منهكاً غير قادر على التركيز فى العمل أو الدراسة، ولذلك ينصح الأطباء بتناول بعض الأطعمة والمشروبات التى ثبتت فعاليتها فى تنشيط القدرة العقلية والمساعدة ...

أكمل القراءة »

5 علامات على جسمك اعرف منها المرض المستخبى والحق نفسك

جسم الإنسان يرسل لنا إشارات ورسائل كل يوم تمكننا من معرفة ما يحدث لأجسامنا من خلالها، ووفقاً لتقرير حديث صدر مؤخراً عبر الموقع الأمريكى الطبى “Health”، فإن هناك 5 رسائل مهمة يمكنك قراءتها بسهولة لإنقاذ حياتك، والتى تشمل: 1- الأسنان ...

أكمل القراءة »

مخاطر ضوضاء المكاتب علي الموظفين

لا تقتصر المعاناة من الضوضاء على الشوارع المزدحمة فحسب، بل إن الضوضاء الموجودة في أماكن العمل، من أصوات الزملاء ورنين الهاتف، تسبب ضغطا نفسيا وتضر بالصحة على المدى الطويل ويمكن أن تسبب أمراضا عديدة. صوت النقر على حروف لوحة الكمبيوتر ...

أكمل القراءة »

الأسرار العشرة لتأخير الشيخوخة والتمتع بصحة جيدة

النوم المبكر وتناول الخضروات وممارسة الرياضة.. نصائح تقليدية لمن يرغب في التمتع بصحة جيدة وربما عمر طويل، لكنها صعبة التنفيذ في معظم الأحيان. فكيف يمكن تحقيق ذات الهدف بطرق أخرى سهلة التنفيذ وممتعة في نفس الوقت؟ – متى كانت آخر ...

أكمل القراءة »
Advertisement

دراسة : «البالغين الذين يتناولون وجبات صغيرة عديدة كل يوم يتمتعون بوزن أقل»

ظهرت دراسة، أجريت مؤخرا، أن البالغين الذين يتناولون وجبات صغيرة عديدة كل يوم يميلون لاستهلاك نوعية طعام أفضل، ويتمتعون بوزن أقل عمن يأكلون وجبات أقل وأكبر. وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون عددا أقل من الوجبات يميلون لتناول الطعام في ...

أكمل القراءة »

7 أمراض يستدل عليها من شكل الأظافر

تؤثر الهرمونات وكذلك الإجهاد ونمط الحياة على صحة الأظافر، فالأظافر السليمة يبلغ سمكها نصف ملليمتر تقريبا وتكون خفيفة ومقوسة وسطحها أملس. موقع «هافينجتون بوست» الإلكتروني ذكر سبعة تغييرات تطرأ على أظافرك تساعدك في التعرف على المرض الذي تعاني منه: 1- ...

أكمل القراءة »

8 فوائد لخل التفاح .. «خسارة الوزن و محاربة الشيخوخة»

خل التفاح لم يشتهر من قبل في الطعام، بل تركزت فوائده في العديد من الاستخدامات الطبية والجمالية، فكان علاجاً فعالاً لعدد من الأمراض، وكذلك لأغراض كثيرة عرضها برنامج «التفاح الأخضر» الذي يعرض على شاشة «إم. بي. سي». 1- خسارة الوزن: ...

أكمل القراءة »

«الفريك» من أبرز الحبوب الغنية بالفيتامينات

سلطت أحدث الدراسات العلمية، التي أجراها فريق من خبراء التغذية الفرنسية ونشرت نتائجها فى مجلة «فام اكتويل» الفرنسية الأسبوعية، الضوء على أهم الحبوب الغذائية المنتشرة فى بعض الدول وتساعد الجسم على الحيوية والنشاط طوال اليوم. ومن بين أبرز تلك الحبوب ...

أكمل القراءة »
Advertisement

إفطار الأطفال في المنزل يقي من أمراض القلب

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إنّ الإفطار يوميًا في المنزل يقي الأطفال من أمراض القلب، استنادًا إلى دراسة حديثة نُشرت في «الدورية الأوروبية للتغذية السريرية». وتوصلت هذه الدراسة، التي قامت على تحليل بيانات أكثر من 8500 طفل من 8 ...

أكمل القراءة »

طبيب مصری يكشف عن أحدث 3 وسائل حديثة للتخلص من السمنة

أكد الدكتور محمد علي لاشين، استشاري جراحه السمنة بطب عين شمس ،وزميل كليه الجراحين الأمريكية، أن للسمنة آثارها الضارة علي جسم الإنسان، وأهمها الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكر مع آلام المفاصل وتأخر حدوث الحمل، مشيرًا إلی أن زيادة الوزن ...

أكمل القراءة »