الأحد 22 رمضان 1440 الموافق 26 مايو 2019
الرئيسية » صحة (صفحة 3)

صحة

أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن في رمضان 2019

أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن في رمضان 2019

كتب | شادي زعبل يعد شهر رمضان الكريم فرصة العديد من أصحاب الوزن الزائد في التخلص من الدهون بسبب تقليص الوجبات وسرعة معدلات الحرق في هذا الشهر . ويبحث الكثيرون منهم على أفضل الأنظمة الغذائية التي يتبعونها بجانب حركتهم على ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل الفول المدمس في المنزل بسهولة

كتب | أحمد الدويري الفول المدمس هو من الأطباق الرئيسية للمصرين طوال العام ، وخاصة في سحور شهر رمضان المبارك. فلا يخلو أي سحور من وجبة الفول، التي يحرص المواطن على شرائها لما له من فوائد في فترة الصيام. ويعتبر ...

أكمل القراءة »

مأكولات مدهشة في السحور للتغلب على الموجة الحارة

كتب | أحمد الدويري قال رئيس هيئة الأرصاد الجوية الدكتور «أحمد عبد العال»، إن حالة الطقس تشهد انخفاضًا في درجات الحرارة غدًا، حيث تصل درجة الحرارة العظمى بالقاهرة 29. وكشف رئيس هيئة الأرصاد أن هذا الطقس المعتدل لن يستمر، ومن ...

أكمل القراءة »

أخطاء فادحة عند تجميد الدجاج .. تجنبيها في رمضان

كتب | أحمد الدويري مع الاستعداد لاستقبال شهر رمضان المبارك، تلجأ بعض الأمهات وربات البيوت إلى حفظ المأكولات واللحوم في الثلاجات والفريز، وذلك لتبقى لأطول مدة جاهزة للطهي مباشرة. ولكن مع هذا الأمر، نجد أن هناك طرق آمنة لحفظ الدجاج، ...

أكمل القراءة »

تحذير رسمي بشأن غسل الدجاج قبل الطهي

كتب | أحمد الدويري وجه مركز أميركي معتمد، نصيحة ذهبية لتحضير الدجاج بشكل صحي، إلا أن نصيحته أثارت جدلا واسعا بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي. حيث أنه من المعتاد تلجأ الكثير من ربات البيوت والطهاة إلى غسل الدجاج قبل طهيه، ...

أكمل القراءة »

بـ 5 جنيه انسف الكرش في أسبوع بمشروب المعجزة

انسف الكرش في أسبوع بمشروب المعجزة

كتبت | هدير هشام تعد السمنة من المشاكل التي تواجه بعض الفتيات لكونها تسبب الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، بالإضافة إلى إجبارهن على ارتداء مقاسات معينة غير مناسبة لأعمارهن. ويحتاج العديد من الأشخاص إلى نسف الكرش سريعًا للتمتع بقوام متناسق، ...

أكمل القراءة »

انسف الكرش فى أسبوع بمشروب المعجزة للتخسيس

انسف الكرش فى أسبوع بمشروب المعجزة للتخسيس

يحتاج العديد من الأشخاص إلى نسف الكرش سريعا ،للتمتع بقوام متناسق ، لذلك تقدم الدكتورة زينب محمد أخصائى التغذية العلاجية مشروب بمثابة المعجزة للتخسيس يساعد على نسف الكرش والوزن الزائد سريعا . المكونات : 1- إكليل الجبل : هى أعشاب ...

أكمل القراءة »

تحذير من المشروبات الغازية بعد الرنجة والفسيخ: تسبب التسمم

تحذير من المشروبات الغازية بعد الرنجة والفسيخ

حذر الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، من شرب المياه الغازية خلال شم النسيم بعد تناول الرنجة والفسيخ مباشرة، مؤكدًا أنها تحتوى على صوديوم بكميات كبيرة، وبالتالي يؤدي ذلك إلى رفع مدخلات الصوديوم فى الجسم. وأشار خبير التغذية، إلى ...

أكمل القراءة »

طرق الوقاية من سرطان القولون بعد إصابة شريف مدكور به

طرق الوقاية من سرطان القولون بعد إصابة شريف مدكور به

كتب | شادي زهبل أدى مرض الإعلامي شريف مدكور صدمة العديد من المصريين خاصة ممن كانوا ينتقدونه وبرامجه حيث يعتبر في مقتبل عمره وأصيب بسرطان القولون ونكشف طرق الوقاية من سرطان القولون. وقال الدكتور هشام الغزالي، أستاذ الأورام بجامعة عين ...

أكمل القراءة »

مشروب سحري على السحور يقاوم العطش في رمضان

قدم الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتعذية، عددًا من النصائح الهامة للفطور والسحور خلال شهر رمضان. وقال نزيه، في حواره مع الإعلامية ياسمين سعيد، ببرنامج الجمعة في مصر، المُذاع عبر فضائية MBC مصر، مساء اليوم الجمعة، إن ...

أكمل القراءة »