• top-banner
  • top-banner
  • top-banner
  • top-banner
الجمعة 04 ذو القعدة 1438 الموافق 28 يوليو 2017
الرئيسية » صحة (صفحة 30)

صحة

Advertisement

احذر تناول «البطيخ» في هذه الحالة

من المعروف أن الكثير منا يرغب فى تناول «البطيخ» بصورة مستمرة، ولا يفكر أحد أنه يشكل خطورة على صحتنا، كونه يمتاز بفوائد عديدة، إلا أن الكثير سيغير رأيه تمامًا بعد الإطلاع على السطور التالية. فحسبما نشر موقع «هيلث» الإمريكي، فى تقرير، ...

أكمل القراءة »

عصير «سحري» تسبب في شفاء 54 ألف مريض بالسرطان

  قضى رجل أسترالي اسمه رودولف بروجز أفضل جزء من حياته في البحث عن علاج للسرطان، وأخيرا وجده. حيث اكتشف عصيرا  يقوّي المناعة وينظّف الدم من الشوائب ويزوّد بمحفزات للطاقة والأهم أنه يقتل الخلايا السرطانية بسهولة. واستعمل أكثر من 54 ...

أكمل القراءة »

أسباب لا تعرفها تصيبك بضغط الدم وما هي طرق علاجه

يعلم الجميع بأن البنية الصحية الجيدة تنعكس إيجابياً على صحة القلب، غير أن البعض فقط ينصرفون إلى اتباع حمية غذائية صحية وممارسة الرياضة، حرصاً على سلامتهم وتجنباً للإصابة بالأمراض ومشاكل ضغط الدم على وجه الخصوص التي قد تؤدي إلى مشاكل ...

أكمل القراءة »

7 أطعمة لتقوية جهازك المناعي وحمايتك من الزكام والرشح

من الشوربات الساخنة إلى أنواع العصير المختلفة، والبهارات المتنوعة، لا شك بأن لكل حضارة “وصفات سرية” تتبعها للتخلص من أمراض الشتاء والزكام وتقوية أجهزة المناعة الجسدية. ورغم أن الزكام والأنفلونزا قد تفقدان المصاب بهما شهية تناول الطعام، بسبب فقدان حاستي ...

أكمل القراءة »
Advertisement

خبراء التغذية : ابدأ وجبتك بهذا الطبق

واحدة من العادات الغذائية الخاطئة هي أن تبدأ تناول وجبتك من طبق الكربوهيدرات، مثل المكرونة أو الأرز، لأنها صحيح أطعمة غنية بالطاقة، إلا أنها تُشعرنا بالجوع سريعاً، ما يدفعنا إلى تناول كمية كبيرة من الأطعمة المتاحة أمامنا. وما نصح به ...

أكمل القراءة »

4 نصائح تساعدك على التخلص من الوحدة

كتبت l أسماء الهادى «الوحدة»، يعانى كثير من الأشخاص بهذا الشعور، على الرغم من وجود العشرات حولك ولكنك تلجأ للعزلة الإجتماعية، ولا تعلم مدى تأثير ذلك على حياتك الجسدية وليس فقط النفسية، بالإضافة للإصابة من الموت المبكر، وكذلك تعادل فى أضرارها ...

أكمل القراءة »

احذر.. الإفراط في النوم يسبب السمنة

كتبت l أسماء الهادى «الإفراط فى النوم»، بعد إجراء عدة دراسات علمية تبين أن قلة النوم تؤدى إلى اضطراب التوازن الهرموني الطبيعي، واحتمالات الإصابة بالبدانة، حيث توصلت الدراسة إلى أن كل ذلك يزيد من مخاطر التعرض لزيادة الوزن لدى من لديهم ...

أكمل القراءة »

4 أطعمة صحية نستخدمها بشكل يؤذينا

تجعلك بعض الأطعمة أكثر قوة ونشاطاً إذا قمت بتغيير الطريقة التي تستهلكين فيها هذه الأطعمة، إذ سيساعدك هذا التغيير على الإستفادة منها أكثر، وترك العادات التي كانت تجعل استهلاكها يسبب بعض الأضرار. الحمضيات يستمتع الجميع بكوب من عصير البرتقال خلال فترة ...

أكمل القراءة »
Advertisement

للمرأة الحامل .. احذري نقص هذا الفيتامين لديكي فيصاب طفلك بالصفراء

كتبت | ثريا غنيم كشفت أحدث الدراسات الطبية في مجال الرعاية الصحية للأم الحامل والجنين على أن انخفاض نسبة فيتامين «هــ» في جسم الأم الخامل من شأنه أن يعرض أطفالها إلى الأصابة بمرض الربو بنسبة كبيرة. وأكدت هذه الدراسات على ...

أكمل القراءة »

هذا المشروب يخلصك من القلق والتوتر ستتناوله باستمرار

أثبتت دراسة حديثة أن شرب خليط القهوة والشوكولاته فيما يطلق عليه «موكا» له نتائج مذهلة على الأشخاص فهو يحسن الانتباه ويخفض القلق والتوتر، حسبما ذكر موقع «إندي 100» البريطاني. فوفقًا لدراسة أجراها علي بالوني، الباحث من جامعة كلاركسون، وباحثون آخرون ...

أكمل القراءة »