• top-banner-1
  • top-banner-1
  • top-banner-1
  • top-banner-1
الأحد 26 رجب 1438 الموافق 23 أبريل 2017
الرئيسية » صحة (صفحة 30)

صحة

Advertisement

استخدام أوراق شجر لعلاج القصور الوريدي والليمفاوي

كشفت أحدث الدراسات الطبية الفرنسية فعالية أوراق فصيلة شجيرة “مكنسة الجزار” دائمة الخضرة مثل أشجار التوت الأحمر، والمنتشرة في المشرق والمغرب العربي ومعظم دول البحر المتوسط، في علاج ضيق الأوعية الدموية الوريدية، كما تستخدم كمضادات للالتهابات ومدرة للبول ، تحسين ...

أكمل القراءة »

أسرع الطرق لاستعادة الرشاقة

حمية عيد الفطر، رأس السنة وعيد ألأضحى، غالباً ما يتسببون في فقدان رشاقة أجسادكم بسبب الحلويات المصنوعة باللوز ولحم الخروف. هل تلاقون مشقة عند محاولة فقدان تلك الكيلوغرامات الزائدة؟ لا تقلقوا، هافينغتون بوست- المغرب، تعطيكم بعض النصائح الصغيرة للعودة إلى ...

أكمل القراءة »

تمارين منزلية سهلة تمنحك خصر نحيف

هل تعتمدين تصميمات فضفاضة بهدف إخفاء الدهون المتكدسة والترهّلات عند منطقة الخصر؟ لا داعي لذلك بعد اليوم، إذ نقدم لكِ سلسلة تمارين مخصصة لهذه المنطقة من الجسم والتي ستخلّصكِ من هذه المشكلة. لا داعي للذهاب إلى النادي الرياضيّ، إذ بإمكانكِ ...

أكمل القراءة »

إليك طريقة للتخلص من «الكرش» في 10 أيام

  تراكم الدهون في منطقة البطن ربما يكون إشارة إلى الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكر، أو حتى عدم قيام الجسم بعملية الأيض بشكل سليم، ومن ثَمَّ تتراكم الدهون في مناطق محددة بدلاً من تحويلها إلى طاقة.  كما أن هناك ...

أكمل القراءة »
Advertisement

4 أطعمة تخلصكِ من دهون البطن

تراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة مؤرقة، لا تعاني منها صاحبات الوزن الزائد فقط بل ذوات الوزن المثالي أيضًا، ويرجع تراكم دهون البطن إلى عادات الأكل والنوم الخاطئة، وإذا كنتِ لجئتِ للتمارين الرياضية والحميات الغذائية المختلفة، في محاولة منكِ للتخلص من ...

أكمل القراءة »

7 وصفات طبيعية تساعدكِ على ضبط السكر دون أنسولين

عزيزتي، مع أزمة الدواء الحالية وعدم توافر بعض الأدوية مثل الأنسولين، يضطر مريض السكر إلى السيطرة على هذا المرض باللجوء إلى الطرق الطبيعية، فمن المعروف أن تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة، والتركيز على تناول بعض الأطعمة، يساعد على الحفاظ على ...

أكمل القراءة »

تعرف علي الحل النهائي لعلاج الإمساك

للإمساك المزمن الذي يستمر أسابيع، أو حتى الذي يستمر لعدة أيام، مضاعفات سواء على البواسير أو على القولون. وقد يحدث هذا الإمساك لعدة أسباب منها ظروف مرضية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، أو بسبب نمط الحياة الذي يميل إلى الجلوس ...

أكمل القراءة »

طريقة تنقص الوزن 4.5 كيلو جرام خلال أسبوع واحد فقط

  لا شك أن التفاح من الفكهة المفيدة، لأنه غنى بالفيتامينات، وأهمها فيتامين «A» و«B» و«C»، كما أن للتفاح دوراً كبيراً في الوقاية من الخلايا السرطانية.  وكشفت دراسات عديدة دور التفاح في إنقاص الوزن ، فهو فاكهة غنية بالألياف تدعم عملية ...

أكمل القراءة »
Advertisement

فوائد غير متوقعه للبقع البنية فى الموز

يتركب الموز من عناصر غذائية غنية ،فيتامينات وألياف، كما أنه يحوي وبكثرة عنصر البوتاسيوم وفيتامين ج ، يحتوي على السكر والنشا الموجودة في معظم الفاكهة «110 من السعرات الحرارية – 19 جرام من السكر». لكن، هناك عاده خاطئة متداوله بين ...

أكمل القراءة »

مشروب طبيعي للتخلص من برد الشتاء تعرف عليه

  بدأ فصل الشتاء بممارسة مهام عمله، من انخفاض لدرجات الحرارة وهطول الأمطار، مما يوثر على معدل النشاط اليومي ويدفعك للبقاء في المنزل لمدة أطول، وبالتالي انت في حاجة إلى تناول المأكولات الدافئة والمشروبات الساخنة . فهناك بعض الأطعمة والمشروبات ...

أكمل القراءة »