الأحد 06 شعبان 1439 الموافق 22 أبريل 2018
الرئيسية » صحة (صفحة 4)

صحة

هذا ما يحدث في الجسم عند تناول 3 بيضات في اليوم

  كان خبراء التغذية سابقا يعتبرون البيض السبب الرئيس في ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن أثبتت الدراسات الأخيرة أن تناول 3 بيضات يوميا يحسن الصحة خلال فترة قصيرة. ووفقاً لموقع روسيا اليوم، جسم الإنسان يمتص الكالسيوم بصعوبة من دون ...

أكمل القراءة »

تعرف على سبب وجود ثقب بجانب أذن بعض الأشخاص

يولد بعض الناس بثقب صغير فوق آذانهم يطلق عليه “جيب أمام صيوان الأذن”. في المملكة المتحدة، تصل نسبة من لديهم هذا الثقب إلى أقل من واحد في المائة، والنسبة تقل في الولايات المتحدة، أما في آسيا وأفريقيا تتراوح النسبة بين ...

أكمل القراءة »

5 علامات تدل على حاجة الجسم للفيتامينات والمعادن

توجد حاليا حميات غذائية مختلفة وكثيرة، وعند مراعاتها إلى جانب نمط حياتي غير صحيح، فإنها تسبب نقصا جديا في المعادن والفيتامينات اللازمة للجسم. وقد حدد الخبراء خمس علامات تشير إلى نقص هذه الفيتامينات والمعادن. تشققات في زوايا الفم– تشير هذه ...

أكمل القراءة »

حقيقة عقاقير إنقاص الوزن: 4 أعراض جانبية أكيدة

كشف الطبيب الأمريكي، مارك مويد، رئيس قسم الطب الوقائي بجامعة ميتشيجان، عن الخطورة التي تلحق بالجسم عند تناول عقاقير إنقاص الوزن، وقال إن هناك أنواعاً تساعد بالفعل على خسارة بعض الوزن، ولكن الضرر الذي يلحق بجسم الشخص جراء تناول هذه ...

أكمل القراءة »

5 مشروبات تنقي جسدك من السموم: أحدها منظف لرئة المدخنين وآخر يتحدى أمراض القلب

إذا كنت تخشى الأمراض وتبحث عن جسد سليم معافى، أو على الأقل وسائل تحفظ صحتك من مخاطر قد تواجهها، ففى هذه الحالة ليس أمامك سوى تناول الأطعمة الصحية والمشروبات بشكل دورى، خاصة أن هناك عددا من المشروبات يمكن إعدادها فى ...

أكمل القراءة »

هذه أفضل 10 أطعمة لخفض الوزن

    من أجل صحة جيدة وغذاء صحي وقوام ممشوق، يجمع العديد من الدراسات العلمية، والمواقع المعنية بموضوعات الصحة، على عدد من الأطعمة الصحية والأكثر فائدة للنظم الغذائية، والتي تسهم في الوقت عينه، في تحسين عملية التمثيل الغذائي وفقدان بعض ...

أكمل القراءة »

10 علامات لا يمكن تجاهلها تدل على إصابتك بجلطة دموية

تعد جلطات الدم هي كتل من الدم التي تغيرت من الحالة السائلة إلى الحالة الشبيهة بالهلام، وعادة لا تسبب أي ضرر لصحتك لأنها تحميك من حدوث النزيف، ومع ذلك ، عندما تظهر الجلطات الدموية في الأوردة العميقة، يمكن أن تكون ...

أكمل القراءة »

طرق الوقاية من الضغط المرتفع

    «ارتفاع ضغط الدم» يشبه اللص الخفي لأنه يؤثر على صحة الجسم بشكل عام، وصحة القلب بشكل خاص، فيُعجِّل بحدوث مشاكل القلب، وتصلب الشرايين، والفشل الكلوي، وجلطات المخ، لذا يسعى كثيرون للوقاية من الإصابة به. وقبل التطرق إلى سبل ...

أكمل القراءة »

تحذير.. «إنفلونزا مخيفة» قد تقتل ملايين البشر خلال أشهر

نبه طبيب مرموق أشرف على مبادرات عدة في منظمة الصحة العالمية، إلى أن فيروسا وبائيا، قد يجتاح الأرض ويسفر عن وفاة 33 مليون شخص خلال الأيام المئتين الأولى من انتشاره. ولا يستبعد الدكتور جوناثان كويك، أن يقتل المرض 300 مليون ...

أكمل القراءة »

اكتشاف السر الخفي لإنقاص الوزن

يلجأ العديد من الأشخاص، وخصوصا السيدات، إلى اتباع رجيم غذائي لإنقاص الوزن الزائد، ولكن قد لا تستجيب أجسامهم. نظرا لوجود سبب خفي يجهله الكثير وهو نقص فيتامين “د”، والذي يلعب دورا هاما في عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون. الدكتور محمد ...

أكمل القراءة »