الأحد 19 ذو القعدة 1440 الموافق 21 يوليو 2019
الرئيسية » عالم المرأة (صفحة 124)

عالم المرأة

عادات صحية لأطفالك بالمدرسة

لفترة الدراسة بعض قواعد للأمان يجب على كل أم تعليمها لصغارها حتى تحافظ عليهم وعلى صحتهم أثناء وجودهم بالمدرسة وذلك يؤثر بشكل كبير على تحصيلهم الدراسى وأداؤهم بالمدرسة ومن أهم تلك القواعد : * ضعى له ما يكفيه من المناديل ...

أكمل القراءة »

10 عادات سيئة تبقيك سمينة

هل تحاولين خسارة وزنك الزائد ولكن دون جدوى؟ سيدتي هنالك بعض العادات السيئة التي تمارسينها يومياً دون أن تلاحظي، تؤثر على زيادة وزنك وتمنعك من خسارة الدهون المتراكمة تعرفي عليها الآن حتى تتمكني من خسارة السعرات الحرارية بشكل أسرع. 1- ...

أكمل القراءة »

زيدى نشاط مخ طفلك

تعانى الكثير من الأامهات مع أولادهم وظاهرة ذاكرة السمك حيث يصبح مجهود الساعات بالمذاكرة فى خبر كان بعد مرور يوم او يمكن اقل من ذلك وان كان يعتمد ذلك على طريقة المذاكرة بالاساس وبتوقيتها ولكن هناك ما يمكن ان يساعد ...

أكمل القراءة »

نصائح للحفاظ على جمالك من عوامل الصيف

تتعرض المرأة خلال فصل الصيف لبعض المشاكل التي تؤثر بالسلب على جمالها. وببعض الوسائل البسيطة يمكن للمرأة مواجهة هذه المشاكل وإزالة آثارها. فعلى سبيل المثال قد تظهر تغيرات لونية على البشرة كنتيجة لاستعمال مستحضرات التسمير الذاتي (Self Tan) بغرض الحصول ...

أكمل القراءة »

رجيم الفواكه الصحي.. اخسري وزنك وحافظي على صحتك

انتشر كثيرا في الفترة الماضية أنواع من الحميات التي تعتمد فقط على الفواكه  فقط وعلى قدر ما تعد بها تلك الحميات من فقدان سريع للوزن الزائد وقد تبدو صحية لأنها مكونة من أغذية طبيعية لكنها للأسف كأثر جانبي لها قد ...

أكمل القراءة »

10 نصائح لتكوني أفضل أم

التكاثر والإنجاب سنّة طبيعيّة من سنن الحياة على هذه الأرض، وكل شخص يطمح بالزواج ويتمنّى في قرارة نفسه أن يشعر بالأمومة والأبوّة في داخله. غرائز أوجدها الخالق في النفس البشريّة  بشكلٍ طبيعي وبديهي، لكن مرحلة ما بعد الزواج والإنجاب تتطلبَ ...

أكمل القراءة »

تعرف علي الدولة الوحيدة التى توافق على الخيانة الزوجية

أكدت الدراسة الاجتماعية التى أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين، فى مركز أبحاث “بيو الفرنسى”، أن فرنسا هى الدولة الوحيدة، من بين 40 دولة أجريت عليها الدراسة، التى تقبل فكرة الخيانة الزوجية، وتعتبرها نوعاً من اللهو الصبيانى. كيفية التعامل مع الزوج ...

أكمل القراءة »

كيف تتحكمين فى غضبِك ؟

مع الكثير من الضغوط التى تعانى منها النساء عامة فى حياتها اليومية تصبح أعصاب الكثيرات منهم على حافة الانفجار دائما والكثيرات منهن يفرغن طاقتهن فى أقرب موقف حتى وان كان تافها ولان الغضب المكبوت من أكثر العوامل التى قد تؤدى ...

أكمل القراءة »

بالصور.. امرأة تهزم السمنة.. فقدت 80 كيلو من وزنها بالرجيم الذاتى

نشرت صحيفة الديلى ميل بأن بروك برمنجهام ذات الـ28 عاما استطاعت أن تضرب المثل فى الإرادة والتصميم، وذلك لأنها استطاعت عن طريق نظام غذاء ذاتى دون أى تدخل طبى أو جراحى، وعلى مدار 4 أعوام أن تفقد 80 كيلوجراما من ...

أكمل القراءة »

5 طرق تخلصك من الشيب المبكر

تعد مشكلة “الشعر الأبيض” الأكثر انتشارا بين النساء أقل من 35 عاما ويعود السبب وراء الشيب المبكر للشعر وفقا لخبيرة التجميل “نانيس سليم “لعدة عوامل مختلفة كالإجهاد و نقص بعض العناصر الغذائية كاليود وفيتامين B12 أو التدخين.وتقدم “نانيس سليم” خبيره ...

أكمل القراءة »