الأحد 24 ذو الحجة 1440 الموافق 25 أغسطس 2019
الرئيسية » أرشيف الوسم : إنقاص الوزن

أرشيف الوسم : إنقاص الوزن

5 طرق لفقدان وزنك بأسرع وقت

فقدان الوزن

كتبت | هدير هشام أصبح زيادة الوزن كالشبح الذي يطارد الجميع، حيث يعاني الكثير من السمنة ويبذلون محاولات مختلفة من أجل خسارة الوزن، كاتباع حميات غذائية متنوعة وممارسة الرياضة. لنجد أن بعض العادات اليومية، تصيبنا بالسمنة دون أن ندري وتقلل ...

أكمل القراءة »

أبسط مشروب سحري بالمنزل لحرق الدهون في عيد الفطر

إنقاص الوزن

كتبت | هدير هشام يعاني الكثير من السمنة بعد انتهاء شهر رمضان، حيث يبحث الكثير عن حلول لإنقاص الوزن الزائد. بغرض تحسين مستوى صحته أو إكساب الجسم الرشاقة والخفة. والتى قد تؤئر على نفسية الفرد، مما يحتاج إلى تناول المشروبات ...

أكمل القراءة »

أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن في رمضان 2019

أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن في رمضان 2019

كتب | شادي زعبل يعد شهر رمضان الكريم فرصة العديد من أصحاب الوزن الزائد في التخلص من الدهون بسبب تقليص الوجبات وسرعة معدلات الحرق في هذا الشهر . ويبحث الكثيرون منهم على أفضل الأنظمة الغذائية التي يتبعونها بجانب حركتهم على ...

أكمل القراءة »

بدون رجيم..اعرفى إزاي تفقدي وزنك بطرق صحية

فقدان الوزن

كتبت | هدير هشام يعاني الكثير ممن يرغب في انتقاص الوزن من اتباع نظام غذائي صارم، مما يجعل الكثير لا يلتزم بالرجيم، وهناك بعض الطرق الفعالة الأخرى لخسارة الوزن وفقدان الشهية بالطعام، ووفقًا لمجلة Men’s Health الأمريكية التالي : 1-قم ...

أكمل القراءة »

نصائح جوهرية لإنقاص وزنك بدون رجيم

انسف دهون الجسم نهائيًا بـ 5 أنواع غذائية طبيعية

كتبت | هدير هشام الكثير منا يسعى لفقدان الوزن الزائد باتباع حميات غذائية متعددة وشاقة تحرمهم من تناول أطعمة كثيرة، لذلك لا يستمرون عليها. ويبقى معدل الحرق ثابتًا كلما اعتاد الجسم على كميات طعام محددة، أو مع وجود فرق كبير ...

أكمل القراءة »

أفضل ريجيم لفصل الصيف لخسارة 16 كيلو من وزنك

إنقاص الوزن

كتبت | هدير هشام تعد السمنة من المشاكل التي تواجه بعض الفتيات لكونها تسبب الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، بالإضافة إلى إجبارهن على ارتداء مقاسات معينة غير مناسبة لأعمارهن. ولأن زيادة الوزن مثل الشبح الذي يطارد أجسام الرجال والنساء، فهي ...

أكمل القراءة »

3 طرق للحصول على بطن مسطح في أقصر وقت

إنقاص الوزن

  كتبت| هدير هشام تعد السمنة هي أحد المشاكل التي تواجه بعض الفتيات لكونها تسبب الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، بالإضافة إلى إجبارهن على ارتداء مقاسات معينة غير مناسبة لأعمارهن. لحرقالدهون يمكنك تناول كوب من 3 المشروبات التالىه لأنقاص الوزن ...

أكمل القراءة »

اخسري أول 6 كيلو بسهولة خلال شهر واحد

إنقاص الوزن

  كتبت | هدير  هشام تعد السمنة من المشاكل التي تواجه بعض الفتيات لكونها تسبب الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، بالإضافة إلى إجبارهن على ارتداء مقاسات معينة غير مناسبة لأعمارهن. ويسعى الكثير منا للتخلص من هذه المشكلة، وذلك من خلال ...

أكمل القراءة »

مشروب سحري للتخلص من دهون البطن في أسرع وقت

    هل تريدين إزالة دهون البطن وتنحيف الخصر؟؛ يمكنك تحقيق ذلك بأسرع وقت مع تناول مشروب له مفعول السحر فى إنقاص الوزن، إليك مكوناته وطريقة تحضيره التي يقدمها موقع “بولد سكاي” الهندي. المكونات ملعقة كبيرة من أوراق النعناع ملعقة ...

أكمل القراءة »

السيسي يضع روشتة إنقاص الوزن والحفاظ على الصحة

السيسي يضع روشتة إنقاص الوزن والحفاظ على الصحة

طالب الرئيس عبد الفتاح السيسي، المواطنين بمزيد من الحركة للتمتع بحياة أفضل. وأكد الرئيس السيسي أنه يجب أن يكون هناك منافسات وبطولات بشكل دوري في الجامعات والمدارس ومراكز الشباب، وقال: نحتاج إلى برنامج تكون فيه جزء من التعليم للحفاظ على ...

أكمل القراءة »