الخميس 13 شعبان 1440 الموافق 18 أبريل 2019
الرئيسية » أرشيف الوسم : الماء

أرشيف الوسم : الماء

الإفراط في شرب الماء يسبب التسمم والوفاة

الإفراط في شرب الماء يسبب التسمم والوفاة

كتبت | هدير هشام يعد الماء هو سر الحياة حيث يمد أجسامنا بالطاقة اللازمة لأنشطة الجسم، لاحتوائه على سعرات حرارية أقل من العناصر الغذائية الأخرى. ويحتاج الإنسان إلى أن يشرب حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا، حيث يشكل الماء أكثر ...

أكمل القراءة »

رجيم الماء أسرع نظام لتخسيس الوزن في أسبوع

رجيم الماء أسرع نظام لتخسيس الوزن في أسبوع

كتبت | هدير هشام الماء هو سر الحياة حيث يمد أجسامنا بالطاقة اللازمة لأنشطة الجسم، لاحتوائه على سعرات حرارية أقل من العناصر الغذائية الأخرى. لذلك يعد الماء من أفضل أنظمة الحمية الغذائية لتخفيف الوزن، كما أنه لا يحتوي على سعرات ...

أكمل القراءة »

5 أضرار خطيرة تصيب جسمك إذا لم تشرب الماء بقدر كاف

الماء

كتبت  |هدير هشام تعد الماء هي أساس الحياة فتشكل أكثر من نصفه جسم الإنسان، وبدونها لا يمكن للإنسان البقاء على قيد الحياة سوى بضعة أيام، لذا يعد الماء من المكونات الأساسية في الجسم. وأكد أخصائيون أن الشخص العادي يجب أن ...

أكمل القراءة »

سيدة لم تشرب الماء من 64 سنة ولازالت على قيد الحياة

سيدة لم تشرب الماء من 64 سنة

كتب | شادي زعبل فاجأت سيدة عجوز بريطانية الجميع بشأن شكل وروتين حياتها الذي يتعارض مع معلومات وأنظمة الأطباء والتي اعتادت علي عدم شرب النياع وتناول المشروبات الغازية . وعاشت جاكي بيج البالغة من العمر 77 وعاماً على شرب البيبسي ...

أكمل القراءة »

نصائح فعالة لمن يعانون من النحافة المفرطة

نصائح لمن يعانون من النحافة

إذا كان الكثيرون يظنون أن زيادة الوزن هي المشكلة الحقيقية بالنسبة لأي شخص، فإن النحافة المفرطة تعد هي الأخرى أزمة كبيرة للبعض الآخر، تتطلب أيضا اتباعهم بعض النصائح، والتي نذكر منها هنا النصائح الخمس التالية. تجنب شرب الماء قبل الطعام ...

أكمل القراءة »

كيف تهيئ معدتك لعيد الفطر بعد أيام الصيام ؟

كيف تهيئ معدتك لعيد الفطر

يتبع الصائمون خلال أيام الشهر الكريم نظاماً غذائياً يختلف في التوقيت والنوعية عنه في الأيام الأخرى، لمدة شهر كامل، وقد يؤدي تغير النظام الغذائي بعد شهر رمضان إلى مشاكل في المعدة وغيرها. لذلك من المهم العودة تدريجياً إلى النظام الغذائي العادي بعد ...

أكمل القراءة »

من الماء إلى معجون الأسنان.. العلم يحذر من «الجرعة الزائدة»

الأسنان

كتب | شادي زعبل يجرى العرف بين الناس أن الزيادات التي تؤدي إلى الخطورة تكون في الأدوية الحساسة فقط والتي يجدر الانتباه إلى مقدار استهلاكها، لكنها قلما ينتبهون إلى أن بعض الأغذية تتطلب استهلاكا دقيقا، لأن الإكثار منها قد يعود ...

أكمل القراءة »

7 مسكنات طبيعية من مطبخك بديلة للعقاقير ولها دور فعال

يلجأ كثير من الناس إلي تناول العقاقير الطبية عند الشعور بالآلام المزمنة كالمفاصل ، تقلصات المعدة والصداع النصفي . وأشارت الدراسات الطبية إلى أن تناول هذه المسكنات فى أغلب الأحيان له آثار عكسية فيما بعد ، لذلك تم التوصل لبدائل ...

أكمل القراءة »

8 أطعمة لن تصلح للأكل إذا حُفظت مجمدة

يعتقد البعض أن حفظ الأغذية مجمدة يحفظها من التلف، إلا أن هذه الطريقة إذا كانت مفيدة لحفظ بعض الأطعمة، إلا أنها غير صالحة لحفظ أطعمة أخرى. وكشف موقع “لايف هاك” عن أطعمة ينصح الخبراء بعدم تخزينها مجمدة، نستعرضها فيما يلي: ...

أكمل القراءة »

رجيم كامل من الماء لمدة أسبوع لنتائج سريعة

يمد الماء أجسامنا بالطاقة اللازمة لأنشطة الجسم، لاحتوائه على سعرات حرارية أقل من العناصر الغذائية الأخرى، لذا تم إدراج رجيم الماء في أنظمة الحمية الغذائية لـتخفيف الوزن. ما هو رجيم الماء يعتبر الماء خالٍ من السعرات الحرارية ويعمل على حرق ...

أكمل القراءة »