تعتبر الفلافل أو الطعمية من الأطعمة المحببة في وجبة السحور، وبالرغم من القيمة الغذائية العالية لها لاحتوائها على الحمص والفول مع الخضروات الورقية و زيت الزيتون، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة.
بالإضافة إلى أنها تزيد من صعوبة الصيام، وذلك لأنها تسبب العطش بعد ساعات من تناولها، بالإضافة إلى الحموضة وعسر الهضم في حال عدم الاستخدام الفوري لها أوعدم تناولها بشكل سريع.
وذكر موقع ten-lines أن أضرار الفلافل تكمن في الزيت الذي تقلي به، حيث أن استخدام الزيوت المهدرجة تعمل على زيادة نسبة الكوليسترول بالدم، وارتفاع ضغط الدم، والإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
هذا بالإضافة إلى أن إعادة استخدام زيت القلي عدة مرات دون تغييره يتسبب في العديد من المشاكل الصحية الخطيرة.
المصدر
اقرأ المزيد :
حلول بديلة للمسكنات تقضي على الصداع خلال الصيام
تكنيك فعال للتخلص من الأرق : ستنامين خلال دقيقة واحدة فقط
دراسة بريطانية: إنجاب الإناث يطيل عمر الأب
هذا ما ﻳﺤﺪﺙ ﻟﺠﺴﻤﻚ ﺑﻌﺪ ﺷﻬﺮ ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ
أفضل مشروبات لصحتك خلال شهر رمضان
بهذا السر يمكن لـ «ليمونة» أن تغير حياتك
6 أخطاء شائعة على مائدة رمضان .. إحذرها
مشروب على السحور لصيام بدون كسل أو عطش
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
